Cantidad de Hierro, Fe en La carne de caza, beefalo, compuesta de los recortes, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de La carne de caza, beefalo, compuesta de los recortes, crudo hay 2.32 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean La carne de caza, beefalo, compuesta de los recortes, crudo.
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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La carne de caza, beefalo, compuesta de los recortes, crudo
La carne de caza, beefalo, compuesta de los recortes, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en La carne de caza, beefalo, compuesta de los recortes, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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70.89 g
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70.89%
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La energía (calorías)
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143 kcal
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Energía (julios)
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598 kJ
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Proteína
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23.3 g
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23.3%
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lípido total (grasa)
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4.8 g
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4.8%
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Ceniza
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0.92 g
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0.92%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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18 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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2.32 mg
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El fósforo, P
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224 mg
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0.22%
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Potasio, K
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436 mg
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0.44%
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Sodio, Na
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78 mg
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0.08%
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Zinc, Zn
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4.86 mg
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El selenio, Se
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9.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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7 mg
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0.01%
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tiamina
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0.04 mg
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Riboflavina
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0.09 mg
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La niacina
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4.64 mg
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Ácido pantoténico
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0.55 mg
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Nutrientes en La carne de caza, beefalo, compuesta de los recortes, crudo